【頑張っているのに苦しい方へ】
「頑張らないとダメ」が安心感を遠ざける理由
いつもありがとうございます😊
エナジーマインドアカデミー代表
源光瑠美です。
頑張っているのに、
なぜか苦しい。
結果は出ているはずなのに、
なぜか安心できない。
そんな経験はありませんか？
例えば、
仕事で結果が出ても、
「次はもっと頑張らなきゃ。」
人から褒められても、
「まだまだ足りない。」
子育ても、
仕事も、
人間関係も、
いつも一生懸命なのに、
心からホッとできない。
実は、以前の私も
ずっとそうでした。
頑張ることは、
決して嫌いではありませんでした。
むしろ、
頑張ることが当たり前。
頑張らなければ、
人生は前に進まない。
頑張らない私は、
価値がない。
そんなふうに、
心のどこかで思っていたんです。
だから、
何かを達成しても、
安心できるのはほんの一瞬。
すぐに次の目標を見つけて、
また走り始める。
休んでいても、
「こんなことをしていて大丈夫かな。」
と落ち着かない。
今振り返ると、
苦しかった原因は
努力そのものではありませんでした。
私の人生の土台にあった、
「頑張らない私はダメ。」
という前提だったんです。
この前提を持っていると、
どれだけ結果が出ても、
心は「まだ足りないもの」を探します。
もっと結果を出したら。
もっと認められたら。
もっと成長したら。
そうしたら、
やっと安心できる。
安心感を、
未来に受け取るご褒美のように
考えていたんですね。
でも実は、
順番は逆でした。
安心感は、
すべてが叶った後に
手に入れるものではありません。
安心感があるから、
本来の自分でいられる。
安心感があるから、
人と比べずに挑戦できる。
安心感があるから、
自分の才能や力を
自然に発揮できるようになります。
エナジーマインド学では、
「努力をやめましょう」
とは考えていません。
大切なのは、
どのような心の土台から努力しているのか
ということです。
不安だから頑張る。
認められたいから頑張る。
置いていかれたくないから頑張る。
そんな努力は、
頑張るほど苦しくなってしまうことがあります。
一方で、
安心しているから挑戦したい。
やってみたいから行動する。
創りたい未来があるから進む。
同じ「頑張る」という行動でも、
人生を創っている前提が変わると、
感じる世界は大きく変わります。
あなたは今、
何のために頑張っていますか？
その奥にあるのは、
ワクワクでしょうか。
それとも、
「頑張らないとダメ」という
怖さでしょうか。
すぐに答えが出なくても大丈夫です😊
「もしかしたら、
努力が足りないのではなく、
人生を創っている前提に
理由があるのかもしれない。」
そう気づいた時から、
変化は始まっています🌱
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このセミナーでは、
心理学・潜在意識・哲学、
そして見えない世界の視点から、
なぜ努力しているのに
安心感が続かないのか。
なぜ環境や相手が変わっても、
同じような問題を繰り返してしまうのか。
私たちの人生を創っている
「前提」とは何なのか。
その仕組みを
体系的にお伝えします。
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